Onze diensten

Groepsbegeleiding

In groepsverband fitter worden en werken aan uw gezondheid. Werk in een groep samen om bepaalde activiteiten te halen. Dit kunnen fysieke maar ook mentale activiteiten zijn. Denk aan praatgroepen maar ook aan samenwerkingsactiviteiten. Vervolg hierna weer uw weg op kantoor.

 

Individuele training

Met persoonlijke begeleiding tot het uiterste gaan om uw probleem te behandelen. Dit kan een depressie zijn maar ook overgewicht. Met individuele trainingen pakken we het probleem aan in de kern. Heeft u meer behoefte aan privacy tijdens de training, kiest u dan voor individuele training.

Voedingsadvies

Om een goede lifestyle af te maken is een gezond voedingsadvies nodig. Kampt u met overgewicht en wilt u dat graag veranderen. Een voedingsadvies op maat gemaakt wat matcht met de groepsbegeleiding of individuele training.

Een gezondere lifestyle voor kantoor werknemers is van levensbelang!

Over M Lifestyle Coaching

Wat wij doen is het aanbieden van trainingen die gericht zijn op de gezondheid. Mensen moeten tegenwoordig hard werken en denken nauwelijks meer aan bewegen. Daarom zijn er speciale trainingen die op kantoor kunnen worden uitgevoerd. Dit kunnen individuele trainingen en groepstrainingen zijn. Gecombineerd met een voedingsadvies kunt u gaan werken aan een betere lifestyle.